桂圆 桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。2 银耳 银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。
大家好，我是 美食 工坊，女人补血补气就煲一盅滋味美美的鸡蛋红糖水，难怪广东那边小姐姐的皮肤看起来格外的好，面色红润有光泽，原来少不了这些汤汤水水的滋润。食材： 鸡蛋4个/红糖100g 桂圆/红枣/花生/枸杞/姜片适量做法： 鸡蛋冷水下锅煮15分钟捞出，放入冷水凉透后剥壳。
功效：黑糯米、桂圆以及红枣都是具有很好的补血作用，而山药的营养价值也是非常的高，服用之后能够起到非常好的益气养血的作用。 问题三：女人吃什么东西能补血补气 吃核桃、花生、红枣、蛋类、肉类、蔬菜、水果、奶类等补血、补气。
看看下面女人补血补气的7款药膳。 女人补血补气的药膳 第一：中药炖羊肉 材料：羊肉、当归、生地以及葱姜蒜 做法：将新鲜的羊肉清洗干净，然后切块备用；将当归以及生地洗干净备用；将准备好的所有食材以及中药一起放入锅中，加入适量的清水炖煮；大火烧开之后小火慢炖，羊肉软烂之后就可以直接食用了。
对于脾虚气血不足之人，可以将北京同仁堂阿胶、枸杞、红枣，一起熬粥，益气生血效果好。肺虚之人应多吃滋阴养血补气的食物。比如将阿胶、红枣共同熬粥，也可以适当添加百合、银耳，每天吃一些，功能益气补血、滋阴润肺。肝气郁结的气血虚之人，可以多吃具有养肝柔肝作用的补气补血之品。
补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。 补血食品，是指对血虚证者有补益作用的食品，如动物肝脏、龙眼肉、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。
补阴买，知柏地黄丸（这个效果比较综合），麦味地黄丸（补肺肾的阴，如果有点咳嗽，这个好），枸菊地黄丸（补肝肾的阴，如果觉得眼睛有点干，这个好），还有六味地黄丸（补肾阴）。桂附地黄丸（补肾阳）。我不确定你能不能同时吃补肾阴和补肾阳的药。所以。你最好先花一两个星期吃补阴的药。
喝鸡汤。在没有典型病理症状时，可以首先选择喝鸡汤补气。药物补气。用党参或黄芪15克，煎水补气。除饮食外，还要 药物补血。当归则有补血的功效，适用于血虚的人群。补气血的食物：补气食物：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
补气食物：人参、党参、黄芪、白术、山药 阴虚之体质者 应多吃些补阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，而葱、姜、蒜、椒等辛味则应少吃。
．3气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
1、瘦身药：广告中宣传可以快速减轻体重，消除脂肪等效果，实际上的副作用包括心律失常、胃肠不适、肝功能损伤等。草本制剂：部分网上或者地摊销售的草本制剂宣称可以治疗多种疾病，但有时候成分和剂量不明确，存在安全隐患。
2、草本植物制剂在农村常被宣传为包治百病的灵丹妙药，但这些产品的成分和剂量往往不透明，使用不当可能存在健康风险。 一些传销活动利用假冒伪劣药品欺骗农村消费者。这些药品伪装成知名品牌，未经正规生产和审批，可能对健康造成严重危害。农村居民在购买时应仔细辨别，避免受骗。
3、吕家传膏药是传销。吕家传的销售模式与传销中“会员依附式”发展和交纳费用获得加入资格颇为相似，凡有类似《禁止传销条例》里面列举的行为，并且未经商务部批准。“吕家传”膏药由夏邑县现代汉方生物科技有限公司生产加工，河南省吕家传生物科技有限公司主推市场，产品只在线上销售。
4、现在竞争日益激烈，各地农药经销商都会使出浑身解数来促进产品的销售，其中不乏部分假冒伪劣。在购买农药时，注意不要被表象迷惑、贪图一时的小利益；一定要购买正规厂家、三证齐全合规（农药登记证、生产许可证、农药标准证）、在有效期内的产品，根据自己地里农作物的具体病虫害合理的购买并喷洒农药。
5、信邦食用菌有可能是传销。因为该食品公司没有固定办公场所，靠的就是亲戚朋友的口耳相传。经过包装宣传，一款只是食品级的产品竟然成了治疗多种疾病的灵丹妙药。信邦食用菌是由山东临沂信邦生物有限公司生产，却由武汉礼岸商贸有限公司负责销售。但是他们却没有取得直销牌照。